Babyer sover veldig forskjelligt, noen babyer sover godt på dagen og andre sover bare 15 min her og der gjennom hele dagen.
på babycenter står det for eksempel følgende:
Min datter følger denne tabellen ganske godt, men da tror jeg man skal gå inn for å følge den skikkelig, og da mener jeg at da bruker du alle virkemidler du kan for å få babyen til å sovne (som kan slå tilbake når du vil at hun skal sovne selv... :S)
Noen babyer sover gjennom hele natten, og da sover de mer enn 8 timer pr natt.
Så det viktigst er at hun får nok søvn gjennomsnittelig gjennom dagen. Du legger fort merke til om babyen din sover for lite, den blir gretten, gråter mye, og er generelt sett irritert. Når babyen for sove nok er den mye gladere :) Så du trenger ikke følge en tabell eller ha så så mange timer hver dag. Er babyen glad så er det nok :D
på babycenter står det for eksempel følgende:
| Age | Nighttime Sleep | Daytime Sleep * | Total Sleep |
| 1 month | 8 | 8 (inconsistent) | 16 |
| 3 months | 10 | 5 (3) | 15 |
| 6 months | 11 | 3 1/4 (2) | 14 1/4 |
| 9 months | 11 | 3 (2) | 14 |
| 12 months | 11 1/4 | 2 1/2 (2) | 13 3/4 |
| 18 months | 11 1/4 | 2 1/4 (1) | 13 1/2 |
| 2 years | 11 | 2 (1) | 13 |
| 3 years | 10 1/2 | 1 1/2 (1) | 12 |
| *Note: number of naps in parentheses | |||
Min datter følger denne tabellen ganske godt, men da tror jeg man skal gå inn for å følge den skikkelig, og da mener jeg at da bruker du alle virkemidler du kan for å få babyen til å sovne (som kan slå tilbake når du vil at hun skal sovne selv... :S)
Noen babyer sover gjennom hele natten, og da sover de mer enn 8 timer pr natt.
Så det viktigst er at hun får nok søvn gjennomsnittelig gjennom dagen. Du legger fort merke til om babyen din sover for lite, den blir gretten, gråter mye, og er generelt sett irritert. Når babyen for sove nok er den mye gladere :) Så du trenger ikke følge en tabell eller ha så så mange timer hver dag. Er babyen glad så er det nok :D
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar